2014.3.23 オプデス秋ヶ瀬アジリティ競技会

さいたまシティマラソンの報告がまだなんですが・・・^^;

23日にオプデスでは2回目になるアジリティ競技会に参加してきましたので
先にその様子をご紹介します。

と言っても、全然パッとしない走りなんですが・・・^^;
以前のコビィは、開始と同時にフィールド内を走り回っていたので
完走できるようになっただけでも、涙物なんです。

が、人間の欲というのは、際限がないというか・・
今回の走りは、テンションが低すぎて、トコトコ走りになっています。
自分のハンドリングのまずさを棚に上げて、コビィのテンションが低いことに文句をいう・・・
なんとも贅沢な気持ちになってしまった自分に対する戒めとして
恥ずかしながら、映像を公開します(#^.^#)

まずは、JP1から
https://www.youtube.com/watch?v=oQ2chxDkhPQ&feature=youtu.be

そして、テンション低すぎのAG1
https://www.youtube.com/watch?v=Nkt6rr-LO_U&feature=youtu.be

次は、もっと頑張る!!

初めてのオプ
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by liliychipot | 2014-03-25 18:43 | アジリティ教室 | Trackback | Comments(0)

マラソン大会参加報告1

えーっと^_^;
今頃の報告です^_^;

2月11日に東松山森林公園完走マラソンに参加し
3月16日に地元のさいたまシティマラソンに参加しました。

まず、森林公園のマラソンから

2月は関東も記録的な大雪にみまわれ(それも2回も)
森林公園のマラソンは、1回目に大雪が降った4日後(かな?^_^;)でした。
幹線道路の雪は、除雪されていたけれど、脇道や屋根の上、畑などにはまだまだ雪が残っている状態でした。

そんな中、開催が危ぶまれましたが、大会関係者の皆さんによるご尽力で、距離短縮の20キロになり、1時間遅れで無事開催されました。

いやー、それにしてもすごい積雪量でしたよね。
現地まで車で向かいましたが、道路は大丈夫だったけれど、周辺の駐車場が雪で埋れて、ノーマルタイヤでは進入出来ない状態で、駐車場所を探してウロウロしてしまい、受け付けに間に合わないかと焦りましたよー…>_<…

この大会、公園の中なので、交通規制の必要がなく、時間制限がありません。
コースは、武蔵丘陵の起伏を利用して(公園だしね)ほぼアップダウンのみ。
平な場所は、5キロもないんじゃないかと。

翌月のさいたまシティマラソンもアップダウンが多いコースということなので、その足慣らしにもなると思ったんですが。。。

いやいや、想像以上にキツかったです!(◎_◎;)

10キロのコースを2周というのも心が折れそうになりますね^_^;
でも1周目は楽しく走れました。

その日は、お姉(娘)とコビィが応援について来てくれました。
が、コビィ、走っている私に全然気づかない(ーー;)
もし追いかけて来たらどうしようと思っていたけれど、ぜーんぜん。

若いお姉さんが通り過ぎた時は反応してたらしいので、
おばはんの私には、興味を示さなかったってことね。

途中、何度も挫けそうになったけど、なんとか歩かずに走り続けられました。

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結果、20kmを2時間18分台で完走できました。

しんどかったけど、私でも出来る!と自信がついた大会となりました。
来年は、もういいや^_^;

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by liliychipot | 2014-03-21 07:59 | Comments(0)

第4回手作り石けん講座開催決定のお知らせ

毎回、ご好評をいただいております手作り石けん講座の日程が決まりました~!

日時☆2014年5月30日(金)13:30~16:30
場所☆片柳コミュニティセンター 調理室

今回のテーマは、夏にぴったりのクールソープを予定しています。
詳細は、近日中にHPでご案内しますね。

皆様 予定を空けておいてくださいね♪

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by liliychipot | 2014-03-20 00:17 | イベント | Trackback | Comments(0)

さいたまシティマラソン完走を目指すランニングスクール

3回開催されたさいたま市主催のランニングスクール
昨日が最終日で、小雨の中、浦和レッズの聖地、駒場スタジアムで開催されました。

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駒場スタジアムに入るのも初めてだったけど、陸上のトラックを走るのも初めて。
貴重な体験をさせていただきました。

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メニューは、400mのトラックを使ってのインターバル走。
200m流して走った後400mをレベルに合わせ、キロ4分15秒ペース、4分25秒ペース、5分ペース、5分30秒ペース、6分ペースに分かれて、それを繰り返し6周〜8周走るというもの。

最初の2周は5分の組に入って走りましたが、早々に5分半の組に変更;^_^A
(そっちもきつかった)

ラスト1周は、全力で400m走って、クールダウンで何周か走って終わり。

終了後、コーチから大会までの練習プランや前日の過ごし方を教えてもらい、普段なら決して持てない有意義な時間を過ごすことができました。

コーチの皆さん、主催のさいたま市の職員さん、参加の皆さん、楽しい時間をありがとうございました。

大会まで後2週間。
腹筋毎日頑張ります\(^o^)/
できるのか⁈(; ̄ェ ̄)
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by liliychipot | 2014-03-03 17:54 | スロージョギング | Comments(0)