人気ブログランキング | 話題のタグを見る

JKC リベンジ?

昨日、JKCのアジリティ競技会に参加してきました。

ジャンピング1度は、ハードルを1本とばしてトンネルに入ってしまったため失格となりましたが
制限時間内は、走り続けられるので、最後まで走ることができました。

アジリティ1度は、まさかのドッグウォークの拒絶と、スラロームの拒絶がありましたが
初めて完走できました(T_T)

苦節5年。
途中でキレて走り回るコビィの姿に何度涙したことか。。
拒絶はあったにせよ、最後まで走りきることができて、感無量です。

昨日のコビィは、集中力もあって、とっても頼もしかったです。
それに、いつもと違っていたのは、コビィだけではなく、私もいつになく冷静になることが出来ていました。
やっぱり、私がテンパるとそれがコビィに伝染してたってことですね。

私の指示ミスでオーバーラン気味だったりなどなど、今後の課題は山済みですが
完走できたことに満足の一日でした。

そんなコビィも先日7歳の誕生日を迎え、シニアの域に入ってきました。
いつまで続けられるかわからないけれど、これからも時々は競技会にも参加したりして
楽しんで続けられたらうれしいです♪

コビィ、これからもがんばろうね!

↓ランキングに参加してみました。ポチッとしてくれたら嬉しいです056.gif
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ にほんブログ村 犬ブログ スタンダードプードルへ

# by liliychipot | 2014-02-23 22:42 | アジリティ教室

さいたまシティマラソンに向けて~ランニングスクール~

3月に開催されるさいたまシティマラソンにエントリーしました。
今年からさいたま市主催でさいたまシティマラソン初挑戦者対象のランニングスクールが開催されることになり、応募したところ、定員60名に180名の応募があり、
3倍の狭き(?)門を奇跡的に突破し、昨年末に第1回スクールが開催され、今日がその2回目でした。
会場は、レッズランドとその周辺で、いつもお世話になっているコーチが指導して下さいます。

2回目は、ペース配分を守ってのランニングと最後1kmでペースを上げて走るというメニューで、12km走りました。

荒川の土手往復4kmを3往復したのですが、行きは追い風、帰りは向かい風で、
ラストの追い込みは向かい風の中走ったので、相当しんどかったです(T_T)

さいたまシティマラソンに向けて~ランニングスクール~_b0154898_221429100.jpg


さいたまシティマラソンに向けて~ランニングスクール~_b0154898_22141355.jpg


ラン後のストレッチの時に左足ふくらはぎがつってしまいました。
足がつることはよくあるんだけど、今日のはかなり強烈で、ストレッチどころか足を動かすこともできませんでした。

塩分不足が大きな原因のようです。
ランニング前の水分補給を怠ったことも反省材料です。
(ラン中は、水を飲んではいたんですが・・・)

お水と塩飴をもらい、なんとか回復しました。。。

ちょっとしたことで、すぐに反応する身体の仕組みってほんとに不思議ですね。
なんて、感心してる場合じゃないですね(^_^;)

今日の痛さを教訓に、これからは走る前の水分補給と塩分補給に気をつけます。反省

↓ランキングに参加してみました。ポチッとしてくれたら嬉しいです056.gif
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ にほんブログ村 犬ブログ スタンダードプードルへ

# by liliychipot | 2014-01-26 22:44 | スロージョギング

第3回石けん講座終了しました

第3回めもお陰様で、無事終了しました。
主催者側(私ね)は、毎回何かおとぼけなことをやらかすんですが
参加者のナイスなフォローに助けられ、今回もスムーズに終わることができました。

参加の皆様 ありがとうございました。

今回は、初参加のフレッシュさんが3名おられましたが、そこは皆さん主婦。
手際の良さは、すばらしかったです(^_^)v

第3回石けん講座終了しました_b0154898_0155456.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0163463.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0532554.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0535045.jpg


今回のテーマは、「春を先取りカラフル石けん」ということで
化粧品レベルの色素6色の中から、好きな色2~3色を選んで石けんに色をつけるんですが
どの色を選ぶか、今日一番盛り上がった時間でした笑

第3回石けん講座終了しました_b0154898_0104479.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0175034.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0421196.jpg


石けんのトレース(石けんがカスタードクリームのようになる)が出るまでの間は、プチ講座の時間です。
今日は、講師の加藤先生お手製の「ゆずジンジャーコーディアル(簡単にいうとシロップのようなもの)」と「ゆずジンジャー酵素」をいただきながら生姜の効能についてお勉強しました。

コーディアルも酵素もとっても美味しかったです♪

第3回石けん講座終了しました_b0154898_026031.jpg


皆さんの力作
カット後の出来具合は、どんな感じになるのでしょうか。
今からとっても楽しみです♪

第3回石けん講座終了しました_b0154898_032356.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0313946.jpg


第3回石けん講座終了しました_b0154898_0324188.jpg


参加してくださったモカちゃんママがブログで今日の様子を紹介して下さっています。

また、モカちゃんママから前回の石けん講座で作ったマーブル石けんをいただきました。
綺麗にマーブルが入っていますね。
第3回石けん講座終了しました_b0154898_0594895.jpg


次回は、4月か5月の開催を予定しています。
今回以上におもしろい石けんを企画中!です。
先生が参考に持ってきて下さったスィーツ石けん
第3回石けん講座終了しました_b0154898_1714.jpg


次回がスィーツ石けんとは限りませんが、おもしろくて楽しい石けんになることは間違いないです。
リピーターさんもはじめてさんも、楽しみにお待ちくださいね(^^)














↓ランキングに参加してみました。ポチッとしてくれたら嬉しいです056.gif
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ にほんブログ村 犬ブログ スタンダードプードルへ

# by liliychipot | 2014-01-24 01:01 | イベント

熟成中の石けん

今月23日(木)開催の手づくり石けん講座、残り2席となりました。
参加をお考えの方は、早めにご連絡下さいね^_^

さて、今回の講座のテーマは、"春を先どりカラフル石けん"と言う事で、
私なりのカラフルをイメージして石けんを作ってみました、、、が

カモミールのインフューズドオイルとカモミールチンキを入れたので
(ハーブパウダーも入れた)カラフルとは程遠くなってしまいました>_<

熟成中の石けん_b0154898_16354526.jpg


熟成中の石けん_b0154898_16354887.jpg



中の黄色く見えるのは、以前作ったカレンデュラ石けんの切れ端。
ローズヒップ石けんの切れ端も入れたけど、メインの石けんに混じってしまい存在感ゼロ>_<

イメージ通りの石けんを作るって難しいですね。

# by liliychipot | 2014-01-19 16:09

東松山森林公園ラン

東松山森林公園ラン_b0154898_22582226.jpg
東松山森林公園ラン_b0154898_22582349.jpg
今日のごきげんとても良い
今日の体調良い
昨日の24kmランの疲れも癒ない翌日ではありますが、疲れを取るためのランニングということで、2月の森林公園ハーフマラソンの下見も兼ねて、コビィとお姉と一緒に走りに行って来ました。

が、家を出たのがお昼を過ぎてしまったので、到着時刻が2時近くになってしまい、全コースの下見ランはできませんでした。

その代わり、ドッグランで遊んできたので、コビィは大喜びでした。

最近のコビィは、ドッグラン内でも他の犬と絡むことなく、私のコマンドに集中できるようになりました。
まあ大好きなボールが欲しいだけなんですけどね。

それでも他の犬よりたとえボールが目当てでもこちらに注目してくれる姿は、以前のコビィのことを思うと大進歩です。
嬉しくて涙が出そうですww

閉園ギリギリの時間まで走って7kmほどで切り上げました。

帰り道、清河寺温泉に寄り、汗を流して来ました。
3連休だからかメチャ混みでした(>_<)

# by liliychipot | 2014-01-12 22:38 | スロージョギング